Carolina Pérez Ruiz. Maestra Audición y Lenguaje, Especialista en Psicología Positiva  e Inteligencia Emocional. EMOTIVACPC. www.emotivacpc.es El humor es una de las características de las personas resilientes. Es una de las fortalezas más importantes destacadas dentro de la Psicología Positiva, como una manera de estar en la vida que acompaña a nuestro optimismo, nos hace conscientes y nos presta fuerza… y, por si fuera poco, además procura consuelo, llevándonos a provocar la risa, incluso en situaciones adversas. […]

El autocontrol es también emocional. Esto lo digo porque oigo y veo mucho escrito sobre el autocontrol y siempre me da la sensación de que se trata de una preeminencia de la parte racional sobre la emocional. Un Yo personal que debe decidir independiente de los sentimientos. El autocontrol sería por ello actuar de forma independiente de los sentimientos. Y no es eso. El autocontrol es una competencia emocional de autoregulación. La más importante de ese área de competencias emocionales. La Inteligencia Emocional en su esencia es conjuntar cabeza y corazón, que ambas instancias actúen de común acuerdo. El autocontrol es necesario cuando la instancia instintivo-emocional toma el mando y entonces actuamos según el esquema estímulo-respuesta, sin intervención de nuestra experiencia y nuestra razón como personas. En este caso tenemos la sensación que son elementos externos los que deciden por nosotros (estímulos) y que una vez que aparecen ya está decidida nuestra conducta. Por [...]

El País publica la noticia en su edición del 23 de mayo de 2015 con todos los detalles del caso: denuncia hace un mes de los padres, negación por parte de la consejería de Educación de que hubiese otros problemas, el centro que tiene solo una orientadora para 1.200 alumnos (fruto de esos recortes en la Educación que la autoridad política dice que no ha habido). Yo no puedo dejar de comentar esta noticia, siquiera como recuerdo de esta chica que ha finalizado sus días ante la impotencia de un sistema que no termina de ser capaz ni de ser realmente inclusivo y ser la Educación para todos obligatoria que propone la constitución, ni siquiera de afrontar los problemas de relación de los alumnos. Esta chica nos pone delante de una impotencia, ella ha preferido irse a seguir viviendo en un mundo cuesta arriba que no podía escalar. "Estoy cansada de vivir", escribió a [...]