7 pasos para acompañar en sus dificultades a nuestros hijos adolescentes

Acompañar adolescente dificultades Escribo esta entrada recogiendo ideas de un blog que me gusta y sigo con agrado porque es sugerente y desde luego muy práctico, algo que siempre envidio; lo que no significa que estoy de acuerdo en todo. Tim Elmore: WHAT ARE WE TEACHING OUR CHILDREN? Tim Elmore recoge la situación, muy corriente de padres/madres que buscan quitar dificultades del camino de sus hijos. En concreto se fija en una petición de cambio de clase de una adolescente debido a que su exnovio acudía a la misma clase que ella. Entonces Tim Elmore se pregunta si debemos quitar las dificultades que deben afrontar nuestros hijos. Yo desde luego no soy nada partidario de eso de quitar las dificultades y las dificultades emocionales de tener enfrente al propio ex, aun dándome cuenta de los problemas que se originan, ni siquiera se me hubiera ocurrido actuar según el principio de “muerto el [...]

Deseos y miedos: una dinámica

La dinámica de la emoción temida y la emoción querida Es una estupenda dinámica, especialmente para adolescentes, secundaria y bachillerato. Su objetivo es el conocimiento propio a través de darse cuenta de cómo nuestra posición en una situación es tendencial, está dirigida hacia un objetivo decidido por el sistema emocional y las repercusiones que eso tiene en la conducta. También lleva a la aceptación positiva de las propias emociones y deseos. Realización de la dinámica La dinámica es bastante sencilla de realizar. Se entrega a los alumnos unas cartulinas resultado de cortar un folio en 4, o una cuartilla en 2 en sentido longitudinal. Si son de colores mejor. Se explica a los alumnos que deben escoger su emoción más temida y su emoción más querida con una sola palabra para cada una. Es importante darles un momento de relajación para que puedan escoger habiendo introducido un interruptor con la situación del comienzo de [...]

Sistema apetitivo, sistema evitativo

Tras una explicación sobre que el sistema emocional en su fondo nos sitúa frente a aceptación o rechazo, se indica una dinámica para “darse cuenta” emocionalmente de cómo actuamos. Es una dinámica muy adecuada para adolescentes. Allá en nuestro fondo emocional funcionamos con un doble sistema que es polar. Hay un fondo emocional que consiste en aceptar, incluir en nuestro mundo o en rechazar, sacar de nuestro mundo. Un sistema apetitivo que nos dirige a aquello que queremos y un sistema evitativo, que nos lleva a evitar lo que no queremos. Un residuo de nuestras proto-emociones: aceptación o rechazo. Ambos sistemas no funcionan a la vez, sino que en cada situación uno de ellos predomina: o nos dirigimos a aquello que buscamos o evitamos aquello que no queremos. […]