El cuarto de nivel de comunicación. «Me siento…»: comunicar nuestras emociones. 1
Resumen: Cada nivel integra los anteriores. Mucho más que lo que pensamos somos lo que sentimos, nuestras emociones y sentimientos. Escucha activa precisa una actitud de aceptación de la persona. Es escucha sin juicio. Estamos muy poco preparados para hacernos cargo de los sentimientos ajenos. Como personas somos esencialmente relación y comunicación hay un miedo a los sentimientos. Los sentimientos tienen una dimensión esencial de comunicación, tanto que o se verbalizan o se somatizan. Para comenzar aclaro que cada nivel integra los anteriores, no se entra en este cuarto nivel directamente, sino que se precisa pasar por los anteriores: saludar, hablar de cosas que opinan, y hablar de lo que opinamos. Y normalmente en una conversación los diversos niveles se van mezclando. En esta entrada me gustaría poner de relieve la importancia de estar atento a cuando aparece este cuarto nivel, porque es muy importante ya que indica como nos sentimos con respecto a [...]