About Antonio Esquivias

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La Aventura de VIVIR: “El rastreo de los hechos: La recuperación de la intuición como iniciación. Vasalisa”

Entrada elaborada por Beatriz Sola Aguinaga Coach emocional y terapeuta EFT El anterior artículo y el cuento de Barba Azul nos sirvió para trabajar un poco qué es lo que está bloqueado en nuestra vida, qué no nos gusta, cuáles son nuestros anhelos. Y para ir perfilando la meta de nuestro proceso. En esta ocasión, Vasalisa favorece nuestro análisis sobre qué está ocurriendo en nuestro día a día, cuál es nuestra situación de partida, nuestro presente. El hacernos más conscientes de cómo vivimos nuestro ahora, nos ayuda también a concretar o matizar más nuestra meta (o a cambiarla si sentimos que es necesario). […]

By |enero 15th, 2014|coaching, Mujeres que corren con lobos|0 Comments
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Emociones: resumen en 3 dimensiones

Ya han aparecido bastantes cosas en este blog sobre qué es una emoción. Ahora, como un resumen, querría indicar las 3 dimensiones de la persona que se activan a la vez y de modo indisoluble con cada emoción: 1)     Cognitiva 2)     Somática 3)     Relacional Las dos primeras son del individuo, la tercera, la relacional, es social y se apoya en la dimensión somática, es decir no posee ningún mecanismo específico. […]

By |enero 10th, 2014|emociones|0 Comments
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Talane Miedaner. Coaching para el éxito. Ediciones Urano.

Entrada escrita por Nuria Pérez Galán, profesora de Secundaria. Este libro propone un programa dividido en 10 partes y 101 consejos recogidos dentro de ellas para conseguir las metas que uno se proponga. Para Talane Miedaner “El coaching o proceso de entrenamiento personalizado y confidencial llevado a cabo con un asesor especializado o coach, cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser”. En esta definición se recogen las ideas principales y comunes a la mayoría de los autores que definen el coaching: es un proceso, está relacionado con el desarrollo de la persona, cubre el vacío entre lo que eres y quieres llegar a ser… Presenta el coaching como un proceso en el que el coach lleva a la persona a superar sus propias limitaciones, haciendo ver al coachee aspectos que no contempla y llevándole más allá de donde normalmente llega. Para ello, lo reduce todo a una cuestión de energía. El coaching ayuda eliminar aquello que absorbe energía y potenciar aquello que la aporta. […]

By |enero 8th, 2014|educación emocional|0 Comments
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Sentimientos sociales, una clasificación

Esta entrada es deudora de Leslie S. Greenberg y Rhonda N. Goldman, Emotion-Focused Couples Therapy. The dynamics of emotion, love and Power. American Psycological Assotiation, Washington DC, 2008. Los aciertos hay que imputárselos a ellos, los errores corren de mi cuenta. Los humanos tenemos una amplia serie de sentimientos de carácter social, es decir que están diseñados para detectar los vínculos con otros seres humanos y para evaluar dichos vínculos. En esta entrada no vamos a describirlos ni a hacer una valoración de ellos, sino solo a establecer su existencia haciendo una clasificación. Estos sentimientos sociales se dividen en dos grandes grupos: sentimientos de afiliación y sentimientos de dominio. […]

By |enero 6th, 2014|educación emocional, emociones|1 Comment
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3 funciones básicas de emociones y sentimientos

Carlos Castilla del Pino (Teoría de los sentimientos, Ed. Tusquets, 2000) distingue 3 funciones básicas en emociones y sentimientos. Estas son: Vinculativa Expresiva Intencional A) Vinculativa. Todas las emociones tienen esta función por la que quedamos ligados a los lugares o personas a las que se refiere la emoción. La función vinculativa actúa sencillamente por el mecanismo básico de la aceptación-rechazo. Es decir vincula positivamente o genera rechazo. De este modo todo el panorama de nuestras emociones, de lo vivido, queda teñido por esta vinculación, es decir queremos repetir la experiencia y volver al sitio o recuperar el objeto o volver a ver a la persona, y en el caso contrario no queremos ni volver ni recuperar el objeto, ni encontrarnos de nuevo con la persona. […]

By |diciembre 30th, 2013|emociones|1 Comment
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